導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于個(gè)子矮小怎樣才能長(zhǎng)高，怎樣才能長(zhǎng)高可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！1...
大家好，關(guān)于個(gè)子矮小怎樣才能長(zhǎng)高，怎樣才能長(zhǎng)高可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、如果身高偏低，那么可能是由于缺乏生長(zhǎng)激素造成的，還有一種原因就是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的，一般最常見(jiàn)的就是缺鈣，建議去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。
2、平時(shí)可以多做鍛煉，如果是男生，打籃球是長(zhǎng)高的最有效的方法，如果是女生，可以采取原地高抬腿以及上下跳的方式進(jìn)行鍛煉。
3、在平時(shí)要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)多喝水，對(duì)長(zhǎng)高都是有幫助的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 怎樣才能長(zhǎng)高
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