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吃杏有什么好處和壞處?（吃杏有什么好處和壞處）

2024-06-24 15:10:50 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于吃杏有什么好處和壞處?，吃杏有什么好處和壞處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好，關(guān)于吃杏有什么好處和壞處?，吃杏有什么好處和壞處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、杏營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、粗脂肪、微量元素、多種維生素等成分，可以鎮(zhèn)定呼吸中樞神經(jīng)，有止咳平喘的作用；可以降血脂、降膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病；含有的膳食纖維，還能夠刺激胃腸蠕動，起到潤腸通便的效果，還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老；還含有的維生素B17，有很好的抗癌作用。

2、但是，杏不能多吃，吃多了會導(dǎo)致組織細(xì)胞窒息，導(dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡；產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者不適宜吃杏。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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