褪黑素的功效與作用及適用人群（褪黑素的功效）

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1、 褪黑激素是人體松果體分泌的主要激素。近年來，它對人體有廣泛的作用，包括調(diào)節(jié)生物節(jié)律、神經(jīng)內(nèi)分泌和應(yīng)激反應(yīng)，抑制腎上腺、性腺和甲狀腺的分泌，以及抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和催眠作用。最近的研究也表明，褪黑激素具有抗氧化和清除自由基的作用。因此，也有人提出外源性褪黑激素可用于抗衰老和治療老年病。

2、 褪黑素現(xiàn)在更多的用于治療失眠。認(rèn)為褪黑素可以參與睡眠喚醒周期的調(diào)節(jié)，可以改善時差反應(yīng)、睡眠延遲綜合征和晝夜節(jié)律紊亂引起的癥狀。因此，認(rèn)為褪黑素的理想臨床適應(yīng)癥應(yīng)為睡眠節(jié)律障礙，包括睡眠時相延遲、異常時差、夜班工作、海外旅行、盲人和腦損傷者的睡眠障礙等引起的睡眠障礙。褪黑素臨床批準(zhǔn)的適應(yīng)癥為入睡困難或睡眠維持障礙，常見的不良反應(yīng)為嗜睡、頭暈、乏力。常見的褪黑素雖有催眠作用，但主要用于成年或老年失眠患者，因臨床證據(jù)有限，未用于未成年人。

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