3歲寶寶食譜家常飯菜做法大全（3歲寶寶食譜有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，3歲寶寶食譜家常飯菜做法大全，3歲寶寶食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 3歲兒童的消化功能基本接近學(xué)齡前兒童。

2、因此，食物烹調(diào)方法應(yīng)逐漸過(guò)渡到成人飲食，但食物仍略稀、軟、爛、碎，煮比煎更易消化。

3、如果能每天供應(yīng)一定量的配方奶粉，比如400ml-500ml，就更理想了。

4、最好飯后吃水果。

5、刺激性食物，如酸、辣、麻類食物，或刺激性酒精飲料、咖啡、濃茶等不宜食用。

6、食譜如下：早餐配方，面包，炒雞蛋；上午9點(diǎn)可以給水果；午餐給肉末香菇燴面；下午2點(diǎn)給零食和蒸南瓜；晚餐軟飯，紅燒牛肉，炒青菜，橘子；睡前給配方。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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