導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子晚上睡覺不踏實什么原因，小孩晚上睡覺不踏實怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子晚上睡覺不踏實什么原因，小孩晚上睡覺不踏實怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 兒童夜間睡眠不安，通常有以下原因：一是由于缺乏維生素D和鈣，在這種情況下，兒童會伴有夜驚、枕禿、多汗、漏斗胸、肋骨外翻等癥狀。
2、一般補(bǔ)充維生素D和鈣后，孩子睡眠不安的癥狀會明顯改善。
3、其次，由于孩子睡前進(jìn)食過多，導(dǎo)致食物堆積，從而引起胃腸功能紊亂、腹脹、腹痛或絞痛，也會造成孩子睡眠不安、輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
4、這種情況下，一方面要避免孩子睡前吃太多食物，同時飲食清淡，服用益生菌和健脾消積的藥物，改善孩子的食物堆積，及時糾正孩子夜間睡眠不安的癥狀，也會有明顯的改善。
5、第三個方面，有些孩子睡眠不安是由于周圍環(huán)境的影響造成的，比如環(huán)境溫度過高或過低，孩子穿的衣服、蓋的被褥過薄或過厚。
6、這時候就要及時調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，給孩子減少衣服或者增加衣服，睡眠自然會變得穩(wěn)定。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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