導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孕期便秘怎么辦,孕期便秘怎么快速排便很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、孕期飲食的改變?nèi)?
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孕期便秘怎么辦,孕期便秘怎么快速排便很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、孕期飲食的改變?nèi)菀讓?dǎo)致便秘或腹瀉。
2、對(duì)于便秘,一般選擇飲食調(diào)節(jié),多吃水果蔬菜,多喝水,增加運(yùn)動(dòng)量,都有助于緩解便秘癥狀。
3、如果出現(xiàn)急性便秘癥狀,建議使用凱塞露刺激,對(duì)孕期腸道刺激較小。
4、另外,平時(shí)可以在孕期服用一些益生菌,不通過(guò)母嬰胎盤(pán)屏障,對(duì)胎兒影響不大,對(duì)改善腸道菌群失調(diào)和便秘有很好的作用。
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