導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。催吐減肥的三大危害,催吐減肥有用嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、嘔吐可以減肥,但弊
大家好,來來為大家解答以上的問題。催吐減肥的三大危害,催吐減肥有用嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、嘔吐可以減肥,但弊大于利,不能用于普通減肥。
2、肥胖主要與能量物質(zhì)的攝入超過生理需要有關(guān),嘔吐可以明顯減少能量物質(zhì)的攝入,起到減肥的作用。
3、嘔吐不僅可以減少脂肪和碳水化合物的攝入,還可以減少蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素和維生素的攝入,從而誘發(fā)營養(yǎng)不良。
4、嘔吐時(shí),胃中的胃酸會隨食物逆行,經(jīng)食道和口腔排出體外,而胃酸對食道黏膜和咽部黏膜有明顯的損傷,可誘發(fā)反流性食管炎和反流性咽炎。
5、經(jīng)常用嘔吐來減肥,還可能誘發(fā)低蛋白血癥,造成營養(yǎng)不良性水腫。
6、限制脂肪和碳水化合物的攝入,增加運(yùn)動量,才是健康減肥的方法。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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