大多數(shù)關(guān)注氣候變化對(duì)人類(lèi)生活影響的研究都集中在極端天氣事件如何影響廣泛的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)健康結(jié)果。然而，氣候變化也可能對(duì)基本的日常人類(lèi)活動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)烈影響——包括對(duì)幸福至關(guān)重要的一系列行為、心理和生理結(jié)果。在5月20日發(fā)表在OneEarth雜志上的一項(xiàng)研究中，研究人員報(bào)告說(shuō)，環(huán)境溫度升高會(huì)對(duì)全球人類(lèi)睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響。
研究小組表示，他們的研究結(jié)果表明，到2099年，次優(yōu)溫度可能會(huì)侵蝕每人每年50到58小時(shí)的睡眠時(shí)間。此外，他們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于來(lái)自低收入國(guó)家的居民以及老年人和女性來(lái)說(shuō)，溫度對(duì)睡眠損失的影響要大得多。
哥本哈根大學(xué)的第一作者KeltonMinor說(shuō)：“我們的研究結(jié)果表明，睡眠——人類(lèi)健康和生產(chǎn)力不可或缺的重要恢復(fù)過(guò)程——可能會(huì)因氣溫升高而退化。”“為了做出明智的氣候政策決策，我們需要更好地考慮從當(dāng)今社會(huì)溫室氣體排放選擇延伸而來(lái)的所有可能的未來(lái)氣候影響。”
眾所周知，炎熱的天氣會(huì)增加死亡和住院人數(shù)并惡化人類(lèi)表現(xiàn)，但這些影響背后的生物學(xué)和行為機(jī)制尚未得到很好的理解。美國(guó)最近的自我報(bào)告數(shù)據(jù)表明，在炎熱天氣期間主觀睡眠質(zhì)量會(huì)下降，但溫度波動(dòng)如何影響生活在各種全球氣候下的人們的客觀睡眠結(jié)果的變化仍不清楚。
“在這項(xiàng)研究中，我們提供了第一個(gè)行星尺度的證據(jù)，證明高于平均水平的溫度會(huì)侵蝕人類(lèi)的睡眠，”Minor說(shuō)。“我們表明，這種侵蝕主要是通過(guò)人們?nèi)胨瘯r(shí)延遲和在炎熱天氣中醒來(lái)時(shí)推進(jìn)而發(fā)生的。”
為了進(jìn)行這項(xiàng)研究，研究人員使用了從基于加速度計(jì)的睡眠跟蹤腕帶收集的匿名全球睡眠數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)包括來(lái)自除南極洲以外的所有的68個(gè)國(guó)家的47,000多名成年人的700萬(wàn)條夜間睡眠記錄。本研究中使用的腕帶類(lèi)型的測(cè)量值先前已被證明與清醒和睡眠的獨(dú)立測(cè)量值一致。
研究表明，在非常溫暖的夜晚(高于30攝氏度或86華氏度)，睡眠時(shí)間平均下降14分鐘多一點(diǎn)。隨著氣溫升高，睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的可能性也會(huì)增加。
“我們的身體高度適應(yīng)維持穩(wěn)定的核心體溫，這是我們生活所依賴的，”Minor說(shuō)。“然而，每天晚上，它們都會(huì)在我們大多數(shù)人不自覺(jué)的情況下做一些非凡的事情——它們通過(guò)擴(kuò)張我們的血管和增加流向我們手腳的血液，將熱量從我們的核心散發(fā)到周?chē)h(huán)境中。”他補(bǔ)充說(shuō)，為了讓我們的身體傳遞熱量，周?chē)沫h(huán)境需要比我們涼爽。
睡眠實(shí)驗(yàn)室的早期對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)室溫太熱或太冷時(shí)，人類(lèi)和動(dòng)物都會(huì)睡得更糟。但這項(xiàng)研究受到人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界中的行為方式的限制：他們改變睡眠環(huán)境的溫度以更舒適。
在目前的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，在正常的生活習(xí)慣下，人們?cè)谶m應(yīng)較冷的室外溫度方面比在較熱的條件下要好得多。“在不同的季節(jié)、人口統(tǒng)計(jì)和不同的氣候背景下，室外溫度升高會(huì)持續(xù)侵蝕睡眠，隨著溫度升高，睡眠損失的數(shù)量會(huì)逐漸增加，”Minor說(shuō)。
一項(xiàng)重要的觀察是，發(fā)展中國(guó)家的人們似乎更容易受到這些變化的影響。發(fā)達(dá)國(guó)家的空調(diào)普及率可能會(huì)發(fā)揮作用，但研究人員無(wú)法明確確定原因，因?yàn)樗麄儧](méi)有關(guān)于受試者之間空調(diào)使用情況的數(shù)據(jù)。研究人員還指出，由于他們發(fā)現(xiàn)了令人信服的證據(jù)，表明氣溫升高對(duì)睡眠損失的影響在全球范圍內(nèi)是不平等的，因此新的研究應(yīng)該特別考慮更脆弱的人群，特別是那些居住在世界上最熱和歷史上最貧窮地區(qū)的人群。
在未來(lái)的工作中，該團(tuán)隊(duì)希望與全球氣候科學(xué)家、睡眠研究人員和技術(shù)提供商合作，將全球睡眠和行為分析的范圍擴(kuò)展到其他人群和環(huán)境。此外，他們有興趣研究室外溫度升高對(duì)處于炎熱氣候中的被監(jiān)禁人群的睡眠結(jié)果的影響，這些人可能對(duì)空調(diào)的使用特別有限。
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