最近，馬薩諸塞州阿默斯特大學的一名運動科學家進行的一項試點研究發(fā)現(xiàn)，在工作任務中踩踏板可以改善胰島素對測試餐的反應。斯圖爾特奇普金博士領導的研究人員發(fā)現(xiàn)，與標準表相比，久坐不動的工人在飯后使用踏板表時的胰島素水平更低。此外，在踩踏的情況下，工作技能并沒有降低。
Chipkin和他的同事得出結論，踏板辦公桌“可能在久坐的工作環(huán)境中實現(xiàn)公共和職業(yè)健康目標。”他們指出，通過胰島素抵抗和其他機制，身體不活動和久坐的工作環(huán)境與肥胖、糖尿病和心臟病的高發(fā)病率有關。研究結果發(fā)表在10月份的《運動與運動醫(yī)學與科學》雜志上。麻省大學阿默斯特公共衛(wèi)生與健康科學學院研究身體活動和藥物對胰島素敏感性和骨骼肌代謝影響的內(nèi)分泌學家Chipkin解釋說，與其試圖將間歇性活動擠入久坐的工作程序來解決問題，“我們選擇考慮將身體活動融入工作日。”
他和他的同事認為，上班族現(xiàn)在可以使用的替代方案——站立式辦公桌和跑步機辦公桌——并不適合整班工作，甚至可能會造成一些障礙，比如站立時間過長。相比之下，踏板桌可以按照用戶自己的節(jié)奏在座位上使用，工作時間和工人選擇的時間一樣短。雖然目前市場上還沒有商用踏板桌，但Chipkin和他的同事可以使用UMass Amherst的運動學研究員Catrine Tudor-Locke共同發(fā)明的Pennington踏板桌原型，他是沒有明確研究設計或任何研究設計的合著者。聯(lián)系參與者或研究數(shù)據(jù)。
為了這項工作，研究人員招募了12名超重/肥胖的全職久坐上班族，其中6名男性，6名女性，并在兩種情況下對他們進行了測試，即根據(jù)自己的選擇踩2小時的光照強度梯級，以及坐在傳統(tǒng)辦公桌上2小時。在這兩種情況下，參與者都執(zhí)行基于計算機的任務，并測試小鼠的熟練程度、打字速度和準確性、閱讀理解和注意力。參與者還在一頓便餐后提供血液樣本，以分析葡萄糖、胰島素和游離脂肪酸的代謝反應，這是肥胖、胰島素抵抗和二型糖尿病之間的聯(lián)系。
Chipkin和他的同事報告說，與使用標準表相比，使用踏板表需要更少的胰島素來維持葡萄糖濃度。他指出，“保持血糖不變所需的胰島素要少得多。這意味著與標準表相比，使用踏板表時，身體很難維持血糖和脂肪酸水平。從新陳代謝的角度來看，踏板表似乎有幫助，從工作的角度來看，工作任務沒有受損?！北M管血糖或游離脂肪酸沒有變化，但在一組沒有糖尿病的受試者中，這是不可預期的，”他指出。在未來的研究中，Chipkin計劃探索踏板平臺對糖尿病患者的影響。
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