將改善的記憶添加到伴隨生活目標(biāo)感而來(lái)的許多好處的列表中。
佛羅里達(dá)州立大學(xué)研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究表明，個(gè)人的目標(biāo)感與其回憶生動(dòng)細(xì)節(jié)的能力之間存在聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，雖然目的感和認(rèn)知功能都使記憶更容易回憶，但只有目的感才能帶來(lái)生動(dòng)性和連貫性的好處。
該研究側(cè)重于與 大流行相關(guān)的記憶，發(fā)表在《記憶》雜志上 。
“個(gè)人記憶在日常生活中發(fā)揮著非常重要的作用，”該論文的第一作者、醫(yī)學(xué)院教授安吉麗娜·蘇廷說(shuō)。“他們幫助我們?cè)O(shè)定目標(biāo)、控制情緒并與他人建立親密關(guān)系。我們也知道目標(biāo)感更強(qiáng)的人在客觀記憶測(cè)試中表現(xiàn)更好，比如記住單詞列表。我們感興趣的是，目的是否也與重要個(gè)人經(jīng)歷的記憶質(zhì)量有關(guān)，因?yàn)檫@些品質(zhì)可能是目的與更好的身心健康相關(guān)聯(lián)的原因之一。”
近 800 名研究參與者報(bào)告了他們的目標(biāo)感，并在 2020 年 1 月和 2 月完成了衡量認(rèn)知處理速度的任務(wù)，當(dāng)時(shí)美國(guó)正在進(jìn)行大流行，然后研究人員測(cè)量了參與者檢索和描述有關(guān)大流行的個(gè)人記憶的能力2020 年 7 月，公共衛(wèi)生危機(jī)已經(jīng)過去了幾個(gè)月。
生活目標(biāo)感更強(qiáng)的參與者報(bào)告說(shuō)，他們的記憶比目標(biāo)較少的參與者更容易理解、連貫和生動(dòng)。具有更高目標(biāo)感的人也報(bào)告了許多感官細(xì)節(jié)，更多地從第一人稱的角度談?wù)撍麄兊挠洃?，并在被要求檢索記憶時(shí)報(bào)告了更多的積極情緒和更少的消極情緒。
研究人員還發(fā)現(xiàn)，抑郁癥狀對(duì)回憶記憶中生動(dòng)細(xì)節(jié)的能力幾乎沒有影響，這表明生活目的和記憶回憶之間的聯(lián)系并不是因?yàn)槟康妮^高的個(gè)體抑郁癥狀較少。
生活中的目的一直與更好的情景記憶相關(guān)，例如在記憶任務(wù)中正確檢索的單詞數(shù)量。這項(xiàng)最新研究通過顯示目的與個(gè)人記憶豐富度之間的相關(guān)性，擴(kuò)展了這些與記憶的聯(lián)系。
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