什么是失眠癥（什么是失眠）

大家好，關(guān)于什么是失眠癥，什么是失眠可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、失眠是對(duì)睡眠的質(zhì)量和睡眠的時(shí)間等不滿意，從而影響到社會(huì)功能、工作和學(xué)習(xí)的一個(gè)主觀的體驗(yàn)。

2、失眠的癥狀，第一是入睡困難，正常人一般10-20分鐘左右就能夠入睡，但是失眠是超過30分鐘以上躺在床上睡不著的現(xiàn)象。

3、第二是睡眠的醒轉(zhuǎn)，睡眠質(zhì)量的下降，睡眠過程中間一般如果超過兩次以上的醒轉(zhuǎn)，就會(huì)考慮失眠。

4、還有就是睡眠時(shí)間的縮短，正常人一般睡眠是八個(gè)小時(shí)左右，失眠經(jīng)常會(huì)短于六個(gè)小時(shí)。

5、除了剛才講的入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間的縮短以外，它還會(huì)影響記憶功能和注意力功能。

6、因?yàn)榈诙旖?jīng)常會(huì)疲乏無力很瞌睡，注意力下降、注意力不集中，記憶力下降，影響正常工作，導(dǎo)致病人非常的痛苦。

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