導(dǎo)讀 我們的腹部肌肉是身體中最努力工作的肌肉之一。它們幾乎參與我們所做的每一個動作，保持身體穩(wěn)定和平衡，保護我們的脊柱，甚至確保我們的內(nèi)...
我們的腹部肌肉是身體中最努力工作的肌肉之一。它們幾乎參與我們所做的每一個動作，保持身體穩(wěn)定和平衡，保護我們的脊柱，甚至確保我們的內(nèi)臟保持在應(yīng)有的位置。
但某些健康狀況，甚至日常生活中不必要的肌肉緊張都會導(dǎo)致腹部肌肉失衡。隨著時間的推移，這可能會導(dǎo)致一種稱為“沙漏綜合癥”的病癥，即腹壁結(jié)構(gòu)的有害變化，可能導(dǎo)致中腹部形成明顯的皺紋。不僅如此，如果不及時治療，這種變化還會對內(nèi)臟和身體其他部位產(chǎn)生連鎖反應(yīng)。
沙漏綜合癥有四個主要原因。所有這些都會導(dǎo)致腹部肌肉功能失衡。
第一種是由于某些先天性疾病(如腹裂或臍)導(dǎo)致腹部肌肉發(fā)育不正常，導(dǎo)致肌肉失衡。
不良姿勢是另一個原因。這會導(dǎo)致脊柱偏離正常的 S 形彎曲，導(dǎo)致腹部肌肉的張力和功能發(fā)生有害變化，從而導(dǎo)致不平衡。腹部疼痛(無論是胃部、肝臟還是膽囊問題)也會導(dǎo)致人自愿或不自覺地收縮腹部肌肉，以減輕或避免疼痛。
但沙漏綜合癥的另一個令人驚訝的原因可能是身體形象問題，這是一個日益嚴重的問題。對自己的身體感到不安全或想要平坦腹部的人可能會吸吮腹部肌肉來實現(xiàn)這種外觀。
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