櫻桃能減肥嗎正確答案（櫻桃能減肥嗎）

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1、櫻桃有助于減肥。

2、櫻桃是很好的低熱量減肥零食。

3、櫻桃所含的營養(yǎng)成分有助于排毒，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能使體內(nèi)脂肪氧化消耗。

4、此外，櫻桃還可以幫助防止自由基損傷，有助于長期減肥。

5、櫻桃還有安眠美容的功效，對風(fēng)濕骨病老人也有幫助。

6、因為櫻桃含有較多的鐵元素，可以提高人體免疫力，促進(jìn)腦神經(jīng)功能的發(fā)育，防止貧血，強(qiáng)身健體，安神補(bǔ)腦。

7、櫻桃雖然可以幫助減肥，但是需要其他食物和運動來輔助，可以加快減肥的速度。

8、建議多吃纖維素多的綠色植物，適當(dāng)做有氧運動，有利于減肥。

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