導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃紅豆紅棗嗎，懷孕初期可以吃紅豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃紅豆紅棗嗎，懷孕初期可以吃紅豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕初期可以吃紅豆。
2、從中醫(yī)的角度來說，紅豆有清熱解毒、健脾和胃、通風(fēng)除煩的作用。
3、從營養(yǎng)角度來說，紅豆富含維生素BB2、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和豐富的纖維素。
4、不僅能增強(qiáng)孕婦胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，緩解孕婦便秘，還能利尿消腫，緩解孕婦早期水腫。
5、也可以煮一些紅豆黑米粥，紅豆百合粥等。
6、益氣養(yǎng)血，生津潤(rùn)肺。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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