大家好，樂天來為大家解答以下的問題，梳頭的好處和功效用什么梳子，梳頭的好處和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
梳頭有保健作用。從中醫(yī)的角度來說，經(jīng)常梳頭可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)，預(yù)防頭痛，預(yù)防疾病。具體的好處和效果如下：
1.促進(jìn)頭部血液循環(huán)：可以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程，改善頭部神經(jīng)的功能，促進(jìn)皮下腺體的血液循環(huán)和分泌，改善營養(yǎng)代謝，使有限的營養(yǎng)首先滿足大腦，從而增強(qiáng)記憶力；
2.滋養(yǎng)頭發(fā)：梳頭可以滿足頭皮頭發(fā)供血供氧的作用，因?yàn)槭犷^通過神經(jīng)反射刺激頭部促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭皮血液堵塞，對脫發(fā)、頭皮屑、頭發(fā)干燥有很好的效果，使頭發(fā)柔軟有光澤；
3.頭痛的防治：頭上有很多穴位。經(jīng)常梳理頭發(fā)可以按摩頭皮，刺激頭部穴位，可以緩解疲勞，預(yù)防頭痛。梳頭時，力度要控制適度，不要太重，以免損傷頭皮；
4.預(yù)防疾?。撼艘陨蠈θ梭w的好處，梳頭還可以預(yù)防感冒、高血壓、腦部疾病等疾病。對于中老年人來說，梳頭可以用來保健。
建議用木梳或骨梳梳頭。從額頭開始梳頭發(fā)，力度適中(最好感覺不到疼痛)，到頭頂，枕頭后面，脖子后面，然后依次梳左右頭。避免使用塑料梳子、尼龍梳子等。梳頭時，因?yàn)檫@些梳子會產(chǎn)生靜電，損傷頭發(fā)，而且梳齒不能太密，否則容易弄斷頭發(fā)；梳頭發(fā)要均勻，不要太用力。否則，你的頭皮會受損，汗腺和皮脂腺周圍產(chǎn)生的細(xì)菌等微生物往往會利用空隙造成癤或皮脂腺囊腫，從而引起意想不到的疼痛。梳頭用的梳子互為專用，不宜經(jīng)常混用，以免互相傳染疾病。
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