孕婦可以吃皮蛋嗎早期（孕婦可以吃皮蛋嗎）

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1、 孕婦不宜吃皮蛋，因?yàn)槠さ爸泻秀U等重金屬，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道不良反應(yīng)。

2、而且吃太多的鉛容易導(dǎo)致體內(nèi)重金屬超標(biāo)，影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

3、所以，在懷孕期間，醫(yī)生建議孕婦盡量不要吃皮蛋。

4、懷孕期間，孕婦應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。

5、從而達(dá)到全面、均衡、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配，對(duì)孕婦身體和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育最有利。

6、此外，孕期要多注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于腸胃蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。

7、還要定期做產(chǎn)檢，定期做b超，了解胎兒的發(fā)育情況。

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