導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺突然腳抽筋是什么原因，腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腿抽筋是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺突然腳抽筋是什么原因，腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腿抽筋是指肌肉突然不由自主地收縮的現(xiàn)象，可使肌肉僵硬、疼痛、難以活動。
2、初步判斷，腿抽筋是因?yàn)槿扁}或者受涼，也有可能是長時(shí)間保持一個姿勢導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。
3、在腿部抽筋的患者中，女性多于男性，且大多數(shù)腿部抽筋發(fā)生在夜間。
4、腿抽筋的癥狀是缺鈣引起的。
5、建議及時(shí)補(bǔ)鈣，如口服葡萄糖酸鈣和維生素D治療。
6、多曬曬太陽，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。
7、如果腿抽筋是運(yùn)動引起的，這個治療方法很簡單。
8、休息一下，然后保持后腿彎曲伸直。
9、重復(fù)這個動作一會兒。
10、還有環(huán)境突變、氣溫、低溫、情緒壓力過大導(dǎo)致的腿抽筋。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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