幾乎我們所有人在生活中都犯了一些酒精錯誤 ，通常是在我們年輕的時候，第一次了解它是如何影響我們的。你可能會認(rèn)為，當(dāng)你變老時，你已經(jīng)走出了困境。好吧，再想一想：發(fā)表在醫(yī)學(xué)雜志BMJ上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老年人(65 歲及以上)過度飲酒會對您的大腦造成難以置信的損害。
此外，在大流行期間，老年人尤其面臨這些負(fù)面影響的風(fēng)險。研究合著者和老年精神病學(xué)家托尼·拉奧在《獨(dú)立報(bào)》上寫道：“如果我們考慮到 Covid-19 大流行的影響，65-74 歲年齡段的老年人[可能的酒精依賴]上升幅度最大。 。” 基本上，我們已經(jīng)看到今年老年人過度飲酒的情況有所增加，這可能會嚴(yán)重影響大腦功能。Rao 補(bǔ)充說：“更重要的是，酒精現(xiàn)在與吸煙和高血壓一起成為癡呆癥的可預(yù)防風(fēng)險因素。” (相關(guān)：一位維生素醫(yī)生正在敦促每個人立即服用。)
為什么會有風(fēng)險?老年期是該研究確定的三個“大腦動態(tài)變化時期”之一——也就是生活中大腦發(fā)生變化的時刻，酒精會造成最大的傷害。當(dāng)你進(jìn)入老年時，你的大腦開始更快地萎縮，因?yàn)槟愕纳窠?jīng)元變得更小并且它們的組成部分分解。當(dāng)這種情況發(fā)生時，飲酒會開始對您的認(rèn)知造成無法彌補(bǔ)的損害。而且這不僅僅是酗酒——研究指出，“即使是適度飲酒也已被證明與腦容量的小而顯著的損失有關(guān)。”
另一個動態(tài)大腦變化的時期是 15-19 歲的青春期后期。十幾歲的時候喝酒不僅是個壞主意，因?yàn)槟銜δ愕母闻K并做出愚蠢的決定。它實(shí)際上可以讓你在未來做出更愚蠢的決定。研究人員解釋說：“在青春期過渡到暴飲暴食與腦容量減少、白質(zhì)發(fā)育較差(對于有效的大腦功能至關(guān)重要)以及一系列認(rèn)知功能的小到中度缺陷有關(guān)。” 所以基本上，在你年輕的時候偷爸爸的派對威士忌可能會產(chǎn)生除了被禁足之外的后果。
最后，我們都知道在子宮內(nèi)接觸酒精會造成一些嚴(yán)重的傷害，這就是為什么研究中提到的第三個危險生命期是妊娠期。這不僅僅是你聽說過的關(guān)于懷孕期間過度飲酒導(dǎo)致胎兒酒精譜系障礙的故事。即使是一點(diǎn)點(diǎn)酒精也會造成傷害：“最近的證據(jù)表明，即使是懷孕期間的少量或適度飲酒也與后代較差的心理和行為結(jié)果顯著相關(guān)。”
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