導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓能吃什么水果不能吃什么水果，高血壓能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓能吃什么水果不能吃什么水果，高血壓能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 對高血壓的水果沒有特別的要求，但是最好吃鉀含量高的水果。因為高血壓主要限于鈉，也就是不能吃高鈉飲食。鈉的日攝入量是6克。不管鈉是通過什么途徑攝入的，只要攝入了，就要算進(jìn)去。所以對于水果，沒有太多的要求，因為鈉含量高的水果基本不存在。
2、 但有些水果含鉀量較高，可能對高血壓患者更好。因為鉀的含量比較高，可以有利于鈉的排出，從而減少水和鈉的潴留。含鉀量高的水果有香蕉、橙子、檸檬、杏、油桃、李子等，香蕉和橙子含鉀量更豐富。所以其實除了這些，還有很多含鉀量高的水果。這些水果可以吃。
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