血壓低吃什么馬上緩解（血壓低吃什么）

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1、目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有明確的低血壓臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。

2、一般認(rèn)為，成人上肢動(dòng)脈血壓，收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg，為低血壓。

3、低血壓可分為急性低血壓和慢性低血壓。

4、急性低血壓常因心、腦、腎等器官缺血而出現(xiàn)頭暈、發(fā)黑、四肢無(wú)力、出冷汗、心慌等癥狀。

5、嚴(yán)重者可出現(xiàn)暈厥或休克。

6、慢性低血壓沒(méi)有明顯癥狀。

7、在低血壓患者的飲食中，要注意葷素搭配，如桂圓、蓮子、大棗等。

8、可以強(qiáng)心健腦，可以經(jīng)常服用。

9、同時(shí)，你需要多吃一些能提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如肝、魚(yú)、奶、蛋白質(zhì)、豆類，以及含鐵較多的蔬菜水果等。

10、有助于糾正貧血。

11、同時(shí)，血壓低的人可以選擇高鈉高膽固醇的食物，如動(dòng)物肝臟、大腦、蛋黃、奶油、魚(yú)子醬等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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