導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瓜子功效與作用營養(yǎng)，瓜子功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：瓜子性
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瓜子功效與作用營養(yǎng)，瓜子功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：瓜子性溫味甘，入大腸。
2、它們富含不飽和脂肪酸、油脂、亞油酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)(鐵、鈣、鉀、磷、硒、鎂等。
3、)和氨基酸。
4、具有安神、通便、降血脂的功效。
5、瓜子有很多作用。
6、它們含有不飽和脂肪酸，有助于降低血脂，預(yù)防高脂血癥。
7、還能降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，預(yù)防心腦血管疾病。
8、而且，瓜子還能增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)腦健腦；同時(shí)，瓜子還含有豐富的維生素E，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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