導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生板栗熱量大嗎，生板栗熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病癥分析：生板栗熱量
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生板栗熱量大嗎，生板栗熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病癥分析：生板栗熱量比較高，每100克生板栗含200多卡熱量。
2、吃多了可能會導(dǎo)致這些熱量在體內(nèi)堆積，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，容易導(dǎo)致肥胖。
3、但是，生板栗營養(yǎng)價值豐富。
4、除含有大量淀粉外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素B和維生素C，能促進(jìn)新陳代謝，營養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠多夢，對面部色素沉著也有輔助治療作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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