哺乳期能不能吃柿子（哺乳期能不能吃香梨）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，哺乳期能不能吃柿子，哺乳期能不能吃香梨很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、疾病分析：香梨是水果，是最好的梨。

2、適用于哺乳期需要均衡多樣營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)婦。

3、產(chǎn)后的產(chǎn)婦，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)，會(huì)損失很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以產(chǎn)婦需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、適當(dāng)吃一些香梨等水果，可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，保護(hù)人體細(xì)胞，起到護(hù)膚的作用，有助于保持皮膚的彈性和光澤，也有助于提高產(chǎn)婦的自信心。

5、產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘。

6、哺乳期吃一些香梨可以預(yù)防便秘。

7、因?yàn)橄憷嬷械闹饕獱I(yíng)養(yǎng)成分是膳食纖維、多種維生素和果膠，可以增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道排空。

8、而且香梨水分充足。

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