趴著睡覺打嗝胃脹氣怎么改善（趴著睡覺打嗝的原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，趴著睡覺打嗝胃脹氣怎么改善，趴著睡覺打嗝的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 這種趴著睡覺打嗝的現(xiàn)象可能是呼吸道堵塞或胃內氣壓過高造成的。

2、趴著睡時，身體處于彎曲狀態(tài)，容易擠壓肺部和呼吸道。

3、呼吸道堵塞，氣流不能暢通，就會打嗝。

4、趴著睡的時候，很容易把氣從嘴里咽下去，氣不能順流而下。

5、堆積在胃里會造成胃內氣壓過大，當胃內氣體堆積到一定狀態(tài)時，就會引起打嗝。

6、平時睡覺建議不要躺著。

7、很容易擠壓胃部和呼吸道，造成呼吸困難和打嗝。

8、同時還會影響腸胃的消化吸收，容易引起消化不良等癥狀。

9、趴著睡覺打嗝時，可以輕輕按摩腹部，排出多余氣體，有效緩解打嗝。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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