導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生月經(jīng)期間需要注意什么，女孩月經(jīng)期間要注意些什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生月經(jīng)期間需要注意什么，女孩月經(jīng)期間要注意些什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期注意個人衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，用溫水清洗會陰，盡量保持會陰清潔。
2、同時，經(jīng)期也不容易吃太咸的食物。
3、太咸的食物會造成體內(nèi)水分和鹽分過多滯留，容易導(dǎo)致水腫。
4、同時，經(jīng)期不能喝濃茶和咖啡。
5、這些飲料中的咖啡因含量比較高，容易刺激神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，給身體造成一些不舒服的癥狀。
6、同時，經(jīng)期的飲食也要特別注意。
7、你不應(yīng)該吃冷的蔬菜、水果和冷飲。
8、寒性食物會使血液循環(huán)變慢，從而影響子宮的收縮和經(jīng)血的排出。
9、如果經(jīng)血排出不暢，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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