導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一根香蕉的熱量是多少米飯，一根香蕉的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一根香蕉的熱量是多少米飯，一根香蕉的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：香蕉是一種很常見的水果。
2、在眾多食物中，卡路里不僅是一種高熱量的食物，也是減肥者最喜歡的水果之一，因為它具有通便的作用。
3、一般來說，一根香蕉約100g，吃后產(chǎn)生的熱量約80卡，相當于普通散步1小時消耗的熱量。
4、所以非常適合肥胖者和想減肥的人，會有很好的瘦身效果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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