導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，祛濕食療法大全，祛濕的8大食療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！有濕氣怎么辦？當(dāng)然是為了
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，祛濕食療法大全，祛濕的8大食療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
有濕氣怎么辦？當(dāng)然是為了祛濕。教大家尋找我們身上的濕氣開關(guān)！
如何判斷自己身體有濕氣？
1.頭發(fā)愛油；
2.臉有光澤；
3.睡覺留口水(水分飽和自行流出)；
4.排便粘稠(不易被沖走)，排便多；
5.大肚子；
6.濕在耳(濕在耳)；
7.潮濕的陰部；
8.腿部腫脹；
如果你有以上1-2個(gè)癥狀，說明你體內(nèi)有濕氣，要開始祛濕排毒了。下面給大家推薦8種祛濕食療。
1.薏米紅豆粥
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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