導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腹瀉適合吃啥，腹瀉剛好適合吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腹瀉吃清淡易消化的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腹瀉適合吃啥，腹瀉剛好適合吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腹瀉吃清淡易消化的食物正合適。
2、如各種營(yíng)養(yǎng)粥制品，包括小米粥、瘦肉粥、排骨粥、南瓜粥、山藥粥等。
3、還可以吃各種煲湯的食物，比如排骨冬瓜湯、排骨山藥湯、排骨海帶湯等等。
4、此外，還可以吃面條、面包、饅頭等面食。
5、只要不刺激胃黏膜，不增加胃腸道負(fù)擔(dān)，就可以了。
6、而且最好少吃多餐，一定要避免暴飲暴食，并且戒煙戒酒，以免導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
7、對(duì)于腹瀉的人，同時(shí)要注意休息，勞逸結(jié)合，保持愉快的心情。
8、如果感覺身體不適，需要及時(shí)去醫(yī)院。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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