甲減飲食要注意哪些（甲減飲食需要注意什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，甲減飲食要注意哪些，甲減飲食需要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1.限制脂肪攝入：

脂肪是一種在體內(nèi)提供熱能，幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時(shí)血漿膽固醇排出緩慢，所以血漿膽固醇濃度很高。應(yīng)限制脂肪的攝入，以降低血漿膽固醇的濃度。

2.補(bǔ)充碘鹽：

為了預(yù)防和治療甲狀腺腫，甲狀腺功能減退的發(fā)生率明顯降低。這種方法適用于地方性甲狀腺腫地區(qū)。補(bǔ)充碘鹽不僅可以從碘鹽中攝取，還可以從含碘豐富的加碘醬油、加碘面包、海帶、紫菜中攝取。忌吃白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

3.提供足夠的蛋白質(zhì)：

我們應(yīng)該多吃雞蛋、牛奶、肉、魚等。并注意植物蛋白和動(dòng)物蛋白的互補(bǔ)性。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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