導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米綠豆湯的功效與作用，薏米綠豆湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、薏米
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米綠豆湯的功效與作用，薏米綠豆湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 薏米綠豆湯是以薏米和綠豆為主要原料制成的家常湯。
2、湯本身可能感覺(jué)不好，因?yàn)樗鼪](méi)有調(diào)味。
3、這時(shí)可以加入一些方糖、砂糖、蜂蜜或果糖，增加甜味，改善口感。
4、薏米是常用的中藥，也是常見(jiàn)的食物。
5、中醫(yī)認(rèn)為，薏苡仁性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
6、是利尿祛濕的常用藥。
7、同時(shí)是一種美容食品，能保持皮膚光澤細(xì)膩，消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。
8、對(duì)脫屑、痤瘡、皮膚皸裂、皮膚粗糙等有很好的療效。
9、煮綠豆湯有消暑、益氣、清熱解毒等功效。
10、對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰、痘也有一定療效。
11、因?yàn)樗欣蚪禋獾淖饔茫栽陲嬘檬澄锘蛩幬锖?，還能起到排出體內(nèi)毒素的作用。
12、現(xiàn)在經(jīng)常用綠豆湯輔助排毒。
13、比如日常飲食中多吃綠豆湯，有一定的排鉛毒作用。
14、此外，喝綠豆湯還有降血壓、降膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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