心血管疾病是乳腺癌幸存者死亡的主要原因。貝克心臟與糖尿病研究所的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)行 3 到 4 次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以防止接受化療的乳腺癌患者的心臟損傷和心血管健康受損。
在為期三個(gè)月的化療過(guò)程中，乳腺癌患者平均會(huì)失去 10-15% 的心血管健康，這與正常衰老 10 年所預(yù)期的損失相同。
在發(fā)表于Circulation并在芝加哥舉行的 2022 年美國(guó)心臟協(xié)會(huì)科學(xué)會(huì)議上發(fā)表的 BREXIT 研究中，在乳腺癌治療過(guò)程中參加 12 個(gè)月運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的患者心血管健康平均提高了 8%，即 8多年的健身價(jià)值，首席研究員史蒂夫福克斯博士說(shuō)。
Foulkes 博士說(shuō)： “我們發(fā)現(xiàn)，參加有監(jiān)督運(yùn)動(dòng)組的女性并沒(méi)有經(jīng)歷我們?cè)诎凑漳壳俺Ｒ?guī)護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)接受癌癥治療的女性身上看到的健康和心臟功能下降。”
“相反，通過(guò)在化療期間鍛煉，并在化療后的幾個(gè)月內(nèi)繼續(xù)鍛煉，他們最終比開(kāi)始治療前更健康。因此，鍛煉不僅可以防止與化療相關(guān)的損失，還可以幫助他們恢復(fù)到更好的狀態(tài)心血管健康水平高于開(kāi)始乳腺癌治療前。
“我們發(fā)現(xiàn)的另一件真正重要的事情是，不僅健康狀況更好，而且當(dāng)我們拍攝他們?cè)阱憻挄r(shí)心臟跳動(dòng)的 MRI 圖像時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)這也提高了大約 10-12%。所以，重要的是他們更健康了，但他們更健康了，因?yàn)樗麄兊男呐K泵血比治療前好得多，而我們?cè)诨熤锌吹降谋醚芰β杂邢陆怠?rdquo;
眾所周知，化療會(huì)損害心臟、血管和骨骼肌，所有這些都是幫助我們鍛煉并有助于提高我們的運(yùn)動(dòng)能力的重要機(jī)制。因此，當(dāng)接受化療的人的心臟失去泵送能力時(shí)，到達(dá)肌肉的氧氣就會(huì)減少，而肌肉利用到達(dá)它們的氧氣的能力也會(huì)降低，這進(jìn)一步加劇了這種情況。這可能會(huì)導(dǎo)致“功能性殘疾”，即在正常的日?；顒?dòng)(如掃地、吸塵、爬樓梯或走小坡度)時(shí)感到過(guò)度疲勞或呼吸困難(這是簡(jiǎn)單日常任務(wù)所需的健康閾值) .
該研究發(fā)現(xiàn)，如果他們能夠在整個(gè) 12 個(gè)月的研究中持續(xù)每周進(jìn)行 2 到 3 次訓(xùn)練，則沒(méi)有任何患者出現(xiàn)功能障礙。相比之下，五分之一的沒(méi)有堅(jiān)持鍛煉的受試者在 12 個(gè)月時(shí)被禁用。
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