請問高血壓可以吃牛肉嗎（高血壓可以吃牛肉嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，請問高血壓可以吃牛肉嗎，高血壓可以吃牛肉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 高血壓可以吃牛肉，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2、高血壓患者需要攝入適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，尤其是魚精蛋白。

3、牛肉是可以食用的，但關(guān)鍵是不能太咸。

4、高血壓患者需要嚴(yán)格限鹽。

5、無論是直接烹飪用的鹽，還是腌制肉制品、咸菜等所含的鹽。

6、每日鹽的總攝入量應(yīng)少于6克。

7、適當(dāng)吃牛肉是沒有問題的，不要太咸，鹽的攝入量也不要太高。

8、做肉食品的時候，用醬會咸。

9、特別是湯會咸，攝入過多會使鹽的日攝入量過高。

10、關(guān)鍵問題是不要吃太多鹽。

11、肉類是可以攝入的，所以可以攝入足夠的蛋白質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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