身體濕熱調(diào)理好會(huì)瘦嗎（身體濕熱怎么調(diào)理）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，身體濕熱調(diào)理好會(huì)瘦嗎，身體濕熱怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 重點(diǎn)以濕熱疏通經(jīng)絡(luò)，背部拉膀胱經(jīng)，開(kāi)背部穴位，喝金銀花白菊花茶清肝，煮赤小豆薏米祛濕，吃衛(wèi)青粉降胃火，配合一些食療和藥物，濕熱體質(zhì)可以更快改善。

2、血瘀主要是注意飲食。

3、平時(shí)不吃辛辣油炸食品，避免熬夜勞累，避免感冒。

4、同時(shí)不能吃生冷食物，不能喝酒抽煙。

5、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在潮濕的環(huán)境下工作。

6、另外，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

7、注意多吃新鮮蔬菜和水果。

8、祛濕的常見(jiàn)食物，如薏米、生菜、扁豆、冬瓜等。

9、另外，可以用溫水洗腳洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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