導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么戒咬手指甲，如何戒掉咬手指甲很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：咬指甲是
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么戒咬手指甲，如何戒掉咬手指甲很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：咬指甲是心理焦慮的外在表現(xiàn)。
2、咬指甲時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成習(xí)慣，多出現(xiàn)在兒童和青少年。
3、可以通過(guò)找出焦慮的原因來(lái)學(xué)會(huì)放松心情，同時(shí)也要生活在安全舒適的環(huán)境中，改善人際關(guān)系，改變焦慮和咬指甲的關(guān)系。
4、緊張焦慮的時(shí)候可以用其他方式代替咬指甲，比如糖果或者研磨棒。
5、經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，你也可以慢慢改變這個(gè)習(xí)慣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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