導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,打完球大腿酸痛怎么緩解,大腿酸痛怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,打完球大腿酸痛怎么緩解,大腿酸痛怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:大腿疼痛的原因有很多,比較常見的是長時間坐著等一種姿勢導(dǎo)致的大腿肌肉勞損。
2、這種情況要注意休息,抬高患肢,避免長時間保持一個姿勢,注意保暖避免著涼,適當(dāng)運(yùn)動,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。
3、如果長期運(yùn)動還會導(dǎo)致肌肉過度收縮,導(dǎo)致乳酸、二氧化碳等酸性產(chǎn)物堆積,引起大腿酸痛,可以服用一些堿性藥物,如碳酸氫鈉,消炎止痛對癥治療,局部熱敷可以很好的緩解。
4、避免以后過度運(yùn)動,地面僵硬,環(huán)境過于潮濕。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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