導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便粘馬桶吃什么好，大便粘馬桶吃什么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大便粘稠說
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便粘馬桶吃什么好，大便粘馬桶吃什么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 大便粘稠說明胃腸功能下降，即消化吸收不良，與胃腸菌群失調(diào)、胃腸道慢性炎癥有關(guān)。
2、大便粘廁患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌、腸炎寧片、沈凌白術(shù)散等藥物。
3、那些只吸毒不注意生活習(xí)慣、飲食、作息的人，很難改善癥狀或者容易復(fù)發(fā)。
4、在飲食上，應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如檸檬、蜂蜜、橙汁、香蕉、綠色蔬菜等。
5、也要多吃全谷物，如燕麥、糙米、小米等。
6、既能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，又能調(diào)節(jié)胃腸菌群。
7、忌食辣椒、胡椒等辛辣油膩食物。
8、散步、跑步、跳繩、瑜伽等規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腸胃功能。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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