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1.咬一片橘子
切一片或一片橘子,貼在或咬在牙痛處,可以減輕疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來(lái)的橙子或者太涼的橙子會(huì)讓牙齒對(duì)冷更敏感,所以涂抹前要放在室溫下。
2.多喝水
有些牙痛是由齲齒引起的。經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的一些致齲細(xì)菌,降低疼痛率。
3.咬一口茶包
或者紅茶或綠茶中含有鞣酸,不僅有助于消腫,還有助于凝血,促進(jìn)愈合。將茶包放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)?,擠出茶包中多余的水分,然后將茶包咬在牙痛處。
6.用熱敷或冷敷敷腮部。
熱(冷)用熱(冷)毛巾敷牙痛有助于緩解牙痛。喝熱湯、熱茶等。還具有類(lèi)似熱敷或冷敷的止痛效果。如果牙痛時(shí)對(duì)過(guò)熱或過(guò)冷非常敏感,可以喝微溫的茶、可可或檸檬水。
7.精力
牙疼的時(shí)候可以切一小塊生姜咬在痛處。必要時(shí)可以重復(fù)使用。
8.大蒜
將適量大蒜搗碎,溫?zé)岷蠓笥谕袋c(diǎn),可緩解牙髓炎、牙周炎、牙痛等癥狀。
9.口信
將味精和溫開(kāi)水以1: 50的比例融化后,將味精溶液在嘴里吐一會(huì)兒。這樣連續(xù)做幾次,兩天后牙疼就消失了。
10、辣椒止痛
將花椒浸泡在白酒中10-15天,濾渣,漱口或點(diǎn)牙,可在一定程度上抑制疼痛。
1.少吃生的水果蔬菜,多吃土豆泥。
牙疼時(shí)最好避免吃含糖或辛辣的食物,也要避免吃需要用力咀嚼的食物,如纖維較多的生果蔬。為了緩解牙痛,最好堅(jiān)持流質(zhì)食物或軟食,食物溫度不要太熱或太冷。比如吃土豆泥、煮面條、軟飯等。
12.經(jīng)常換牙膏。
長(zhǎng)期使用同一種牙膏,很容易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)牙膏的“適應(yīng)性”。所以,容易牙疼的人,每隔幾個(gè)月就要換一次不同品牌的牙膏。
13.用溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口,或含在口中一段時(shí)間,可促進(jìn)唾液分泌,立即緩解劇烈牙痛。
14、牙疼也要堅(jiān)持刷牙。
口腔衛(wèi)生差是齲齒和牙痛的主要原因之一。有的人牙疼不敢刷牙,會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快,時(shí)間不能太長(zhǎng)。只需要2分鐘。
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