導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃了好多榴蓮怎么補救，睡前榴蓮吃多了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、榴蓮
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃了好多榴蓮怎么補救，睡前榴蓮吃多了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果，但由于其熱量和含糖量較高，如果睡前食用過多：一是容易導(dǎo)致血糖升高，從而引起肥胖。
2、2.榴蓮畢竟是一種熱水果。
3、吃多了容易導(dǎo)致水分吸收過多，容易引起便秘。
4、3.如果睡前吃得太多，可能會導(dǎo)致腸胃無法完全吸收，加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能會影響睡眠。
5、所以，吃多了之后，建議多喝水，或者吃降火的水果，比如雪梨、西瓜。
6、如果還是不行，還可以吃一些降火的藥，比如牛黃解毒片，黃連上清片。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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