紅豆跟薏米有什么功效（紅豆和薏米有什么功效）

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1、紅豆能補(bǔ)血養(yǎng)血，健脾胃，利水消腫，適用于心腎水腫或肝硬化腹水。

2、紅豆可以用來食療。

3、薏苡仁的作用主要是祛濕。

4、如果體內(nèi)有濕氣，出現(xiàn)水腫、濕疹、膿腫，都是水腫引起的，可以多吃薏仁。

5、因?yàn)檗裁资亲詈玫睦澄?，不傷陰，不管是薏米還是紅豆，性味都是寒的。

6、如果怕冷或者特別冷的話，薏米紅豆不能吃太多。

7、夏天天氣濕熱，可以服用紅豆、薏米。

8、冬天不要頻繁服用紅豆、薏米，因?yàn)樗鼈冊陟顫窠∑⒌幕A(chǔ)上還有清熱的功效。

9、它們沒有溫?zé)嶙饔?，只有清熱作用，所以不適合虛寒的體質(zhì)問題。

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