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血壓低不宜吃的食物(低血壓忌口食物)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血壓低不宜吃的食物,低血壓忌口食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、低血壓狀態(tài)下沒有

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血壓低不宜吃的食物,低血壓忌口食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 低血壓狀態(tài)下沒有禁忌食物。如果血壓正常,會出現(xiàn)低血壓狀態(tài),但無明顯癥狀,不影響日常生活和運動。保持正常飲食,保持營養(yǎng)均衡就好。如果近期出現(xiàn)明顯的動態(tài)血壓下降,檢查一下血壓下降的原因,是血壓過高還是一些新的心臟病惡化,導(dǎo)致血壓下降,心率下降。明確病因,對癥下藥才是最重要的。飲食方面,可以適當增加鹽和水的攝入,有一定的助推作用。

2、 除此之外,還要注意體位的變化和餐后低血壓。體位性低血壓或餐后低血壓發(fā)生在老年人,當體位改變時,血壓下降明顯。這種姿勢由臥位變?yōu)檎玖⑽?,或者臥位變?yōu)檎玖⑽粫r,由于動作加快,血壓下降。這時候就要求動作要慢。餐后低血壓是因為吃飯引起的血壓下降,尤其是飯后兩小時內(nèi)。早餐是一日三餐中變化最明顯的,所以出現(xiàn)餐后低血壓,往往需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),比如適當降低碳水化合物的比例,然后先喝液體,飲食順序中再吃固體,適當增加蛋白質(zhì)的比例,少量多餐,都可以有一定的改善餐后低血壓的作用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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