導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,一周內(nèi)如何瘦10斤,一周瘦10斤方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、目前沒有辦法一周瘦1
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,一周內(nèi)如何瘦10斤,一周瘦10斤方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、目前沒有辦法一周瘦10斤。
2、最基本的減肥方法就是控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3、如果采取極端措施,也許一周能瘦10斤,但不推薦這些方法。
4、比如有的人不吃不喝會(huì)餓死,一周能瘦10斤,或者不吃主食只吃副食。
5、短期可以,長(zhǎng)期不建議。
6、所以還是要回歸最基本的減肥方式,也是目前比較安全有效的方式,那就是控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
7、減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,不能急于求成。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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