導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期不能吃的水果食物，經(jīng)期不能吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期不能吃梨
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期不能吃的水果食物，經(jīng)期不能吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期不能吃梨、西瓜、香蕉等寒性水果。
2、因為這些水果性寒，吃了會導致月經(jīng)量減少，甚至有臨床痛經(jīng)的可能。
3、所以不建議經(jīng)期吃這些水果。
4、經(jīng)期可以吃芒果、榴蓮、蘋果、西紅柿。
5、這些水果營養(yǎng)豐富，富含人體所需的氨基酸和多種維生素。
6、它們特別有營養(yǎng)，老少皆宜，味道很好。
7、另外，經(jīng)期一定要注意保暖。
8、建議每天喝一碗熱紅糖水，不僅可以緩解疲勞，補血，還可以讓經(jīng)血更順暢地流出。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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