導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期可吃蝦嗎,孕期能吃蝦嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦孕期可以吃蝦。2、蝦富
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期可吃蝦嗎,孕期能吃蝦嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、孕婦孕期可以吃蝦。
2、蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷等微量元素,能補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)和微量元素,滿足胎兒生長發(fā)育的需要,提高孕婦的抵抗力。
3、但蝦是涼性食物,不建議一次吃太多,以免增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。
4、吃蝦更容易出現(xiàn)過敏癥狀。
5、如果孕婦吃蝦后過敏或皮膚瘙癢,不建議孕婦用蝦。
6、懷孕期間,尤其是懷孕中后期,建議適當(dāng)吃海鮮,因?yàn)楹ur中含有豐富的鈣,可以有效補(bǔ)充孕期所需的鈣,促進(jìn)胎兒骨骼更好的發(fā)育,提高孕婦的抵抗力。
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