導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,胃有火吃什么降火,吃什么降胃火比較好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!胃火多由飲食不當(dāng)引
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,胃有火吃什么降火,吃什么降胃火比較好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
胃火多由飲食不當(dāng)引起,如大量吃油膩、辛辣、刺激性食物,大量飲酒或暴飲暴食等。要積極調(diào)整飲食,飲食清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富,保持飲食規(guī)律、有節(jié)制。禁止飲用刺激性飲料??梢猿砸韵率澄锴鍩崛セ穑?
1.綠豆湯不僅有助于降低胃火,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。同時(shí)還能增加食欲,降低血脂和膽固醇。
2.西瓜,西瓜的果肉含有豐富的維生素和微量元素,但降火效果最好的其實(shí)不是紅色的果肉,而是瓜皮旁邊的白色果肉,有清熱解毒的作用。
3.還可以多吃些寒性食物,如苦瓜、白菜、芹菜等。
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