導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心里莫名的煩躁怎么辦,感覺有事發(fā)生，心里莫名的煩躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心里莫名的煩躁怎么辦,感覺有事發(fā)生，心里莫名的煩躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
焦慮和煩躁是分不開的。具體處理方法如下：
1.自我調(diào)節(jié)：有內(nèi)源性的心理沖突，可以通過自我宣泄來放松自己。經(jīng)過合理的調(diào)節(jié)，煩躁和焦慮的程度不是很重，可以很好的緩解。
2.藥物治療：如果煩躁、焦慮癥狀嚴(yán)重，可以使用抗焦慮藥物。傳統(tǒng)的抗抑郁藥，如氯丙咪嗪和多塞平，是常用的。新型抗抑郁藥，如氟西汀、舍曲林、度洛西汀、文拉法辛、西酞普蘭等，對改善焦慮都有較好的效果。如果有激越和興奮的癥狀，可以加情緒穩(wěn)定劑聯(lián)合治療。情緒穩(wěn)定劑包括碳酸鋰和丙戊酸鈉，你也可以加上心理治療。
焦慮癥和抑郁癥會引起負面認知，高估負面事件的可能性，想象災(zāi)難性和戲劇性事件的結(jié)果。通過心理咨詢和心理治療，往往可以糾正這些扭曲的認知。焦慮癥的常見表現(xiàn)是莫名的焦慮、不安、警覺性增高，并伴有各種軀體化不適癥狀，導(dǎo)致患者內(nèi)心體驗非常痛苦，影響工作、學(xué)習(xí)和職業(yè)功能。經(jīng)過以上適當(dāng)?shù)淖晕曳潘珊椭委?，這些癥狀都可以得到很好的緩解。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！