導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，亞麻油的功效與作用及食用，亞麻油的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、亞麻籽
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，亞麻油的功效與作用及食用，亞麻油的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、亞麻籽油中含有epa和dha，可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇，預防心腦血管疾病。
2、亞麻籽油可以含有大量的dha，保證視網(wǎng)膜的dha含量，保護視力。
3、亞麻籽油中所含的不飽和脂肪酸能滋養(yǎng)健腦，增強嬰幼兒的智力發(fā)育和青少年的思維能力，延緩老年人的記憶力衰退。
4、亞麻籽油還可以防癌、緩解關節(jié)痛、降血壓、抗過敏。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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