導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雄性激素過多怎么調理飲食，雄性激素過多怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、雄激
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雄性激素過多怎么調理飲食，雄性激素過多怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、雄激素過多主要是內分泌失調的表現。
2、建議多休息，避免長時間熬夜加班，避免精神壓力過大。
3、最好每天固定時間睡覺，適當放松，勞逸結合。
4、同時要加強營養(yǎng)。
5、建議吃一些富含維生素和高蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、魚蝦等。
6、還可以吃一些雌激素含量高的食物，如香蕉、豆制品、南瓜等。
7、我們應該加強體育運動，增強體質。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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