導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，有白頭發(fā)吃什么能讓頭發(fā)變黑，吃什么能讓頭發(fā)變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、認(rèn)為
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，有白頭發(fā)吃什么能讓頭發(fā)變黑，吃什么能讓頭發(fā)變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、認(rèn)為腎主中國人的頭發(fā)，頭發(fā)的顏色與腎密切相關(guān)。
2、既能補腎又能烏發(fā)的食物如下：1。
3、枸杞：枸杞味甘，性平，能滋陰補血，益視力，對補腎烏發(fā)有很好的作用。
4、2.黑芝麻：黑芝麻屬于肝腎經(jīng)，能滋補肝腎，益精血，有效烏發(fā)亮澤。
5、3.何首烏。
6、其功效為滋陰補血、滋補肝腎、烏發(fā)強筋，能有效烏發(fā)，但不宜長期使用。
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