導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，曬黑了喝牛奶可以變白嗎，喝牛奶可以變白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、喝牛奶確實(shí)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，曬黑了喝牛奶可以變白嗎，喝牛奶可以變白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、喝牛奶確實(shí)有美白效果，但要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般持續(xù)一到兩個(gè)月。
2、此外，它還可以防止皮膚老化，使皮膚更白。
3、含有豐富的蛋白質(zhì)，能促進(jìn)骨骼消化吸收。
4、還可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和鈣等。
5、可以和牛奶中的一些礦物質(zhì)一起吸收。
6、平時(shí)要注意多喝水，可以促進(jìn)腸胃的消化吸收。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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