導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,家用踏步機減肥有用嗎,踏步機減肥有用嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、踏步機對減肥
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,家用踏步機減肥有用嗎,踏步機減肥有用嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、踏步機對減肥也有用。
2、減肥最重要的原則是運動的支出大于攝入,所以任何增加運動支出或減少攝入的措施對減肥都是有效的。
3、只要任何運動持續(xù)時間超過一定時間,超過一定強度,運動的消耗足夠大,超過一天的膳食攝入量,那么堅持一定可以減肥。
4、踏步機也是如此。
5、只要做的時間夠長,運動消耗夠大,肯定對減肥有用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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